Приглашаем Вас на семинар "Контрзависимость: от одиночества к близости", который проведёт Ольга Кудрешова.

29 июня 12:00–17:00

Контрзависимость — это форма поведения, при которой человек с трудом допускает в свою жизнь близкие отношения, он как бы всегда настороже, закрыт от любого проникновения в его жизнь и личное пространство.

О контрзависимости говорят и пишут не так уж и много. Однако проблема контрзависимости распространена достаточно широко. Контрзависимость – это противоположность любовной зависимости (созависимости), такому состоянию, когда человек любит слишком сильно. Человек, обладающий чертами контрзависимости избегает близости, не допускает любовь в свою жизнь. По статистике до 80% мужчин и женщин всю свою жизнь чередуют признаки контрзависимого и созависимого поведения попеременно.

Ответьте на вопросы небольшого теста, чтобы узнать, свойственно ли Вам контрзависимое поведение. Ставьте себе 1 балл за каждый положительный ответ.

Итак,

1. Когда Вы слишком сближаетесь с человеком, боитесь ли Вы, что Вас подавят, будут ограничивать?
2. Когда у Вас нет дела, испытываете ли вы беспричинную тревогу?
3. Вы много работаете, часто сверхурочно и у Вас есть ощущение, что Вы никогда не закончите свою работу?
4. Когда Вам не по себе, Вы ожидаете, что Ваше настроение поднимут другие люди или какие-то вещества (например, алкоголь, энергетик и проч.)?
5. Иногда вам трудно понять, чего именно Вы хотите на самом деле?
6. Если честно, случается ли так, что Вы немного преувеличиваете свои достоинства и успехи, когда знакомитесь с новым человеком?
7. Когда Ваш партнёр по отношениям хочет с Вами близости, ощущаете ли Вы тревогу и беспокойство?
8. Иногда Вам кажется, что Вы незаслуженно занимаете какое-то место или успехи Ваши не совсем заслужены?
9. Вы - перфекционист и требуете безупречности от себя и от других?
10. Вы не любите просить других о помощи, даже если помощь действительно нужна?
11. Вы не любите, когда другие люди грузят Вас своими проблемами?
12. Вы лучше действуете и чувствуете себя в ситуациях, которые сами планируете и контролируете?
13. Вам важно чувствовать свою значимость и иметь собственное мнение?
14. Вы считаете трудным делом создание и поддержание близких отношений?
15. Вы с трудом расслабляетесь и Ваше тело находится в постоянном напряжении?
16. Вам важно быть в центре внимания на общественных мероприятиях?
17. Вы часто сравниваете себя с другими людьми, вычисляя, лучше Вы их или хуже?
18. Вам говорят время от времени, что Вы - сильный, жесткий или даже безразличный человек?
19. Вы терпеть не можете контроля и ограничений со стороны других людей?
20. Вы испытываете обиду, когда какое-то из Ваших достоинств не получает признания?

Если Вы набрали 7 и более баллов, то, скорее всего, Вам свойственно контрзависимое поведение. А значит - в Вашей жизни есть дефицит близости, доверия и, может быть, любви.

29 июня в 12 часов мы проведем семинар «Контрзависимость: от одиночества к близости»

На семинаре:
- Вы узнаете причину своей контрзависимости;
- Определите, какие Ваши качества и сценарии поведения мешают близости и теплоте отношений;
- Узнаете, как Вам достичь близости в отношениях и при этом быть в безопасности;
- Узнаете, как сделать так, чтобы в Вашей жизни хватило места и счастливым личным отношениям, и профессиональным успехам.

Участники семинара получат доступ к закрытой группе, в которой будет продолжена работа по снижению уровня контрзависимости. Вы сможете самостоятельно пройти еще 9 уникальных и эффективных техник и упражнений, которые помогут Вам обрести счастливые отношения с безопасным уровнем близости и тепла.

Ведущая: Ольга Кудрешова - практический психолог, сертифицированный расстановщик, специалист по психологической диагностике, системно-образной терапии, психологии управления и психологии безопасности. Автор и ведущая курсов и тренингов.

Количество участников – ограничено. Предварительная запись для всех участников обязательна.
Стоимость:
2500 рублей - при внесении предоплаты по 24 июня.
3000 рублей - при внесении предоплаты с 25 июня.
Место на семинаре бронируется при внесении предоплаты в размере 1000 рублей.

Запись по телефонам:
7 (812) 407-23-57
7 (921) 407-32-51

Обратите внимание на изменение адреса центра!
Санкт-Петербург, Невский пр., 65, 6 этаж, помещение 9 (напротив лифта).
90 метров от метро "Маяковская", следующее здание за кинотеатром "Художественный". Вход с Невского проспекта. Ориентир - синий почтовый ящик "Почта России" справа от двери.